本集介紹

好久沒上線拉~~
全新單元【健寶食堂】系列
會分享一些營養小知識跟健康小常識、生活中的經驗分享~~
這集會提到我們的《鈣質》
1.存骨本的重要
2.舒緩情緒
3.天然安眠藥
4.舒緩經痛
5.結石是鈣吃太多嗎??
6.心血管疾病也跟鈣有關??
7.怎麼增加鈣的吸收
8.要吃什麼食物補充鈣質
9.小孩長高
之後還會有其他不錯的營養素分享給大家喔!!

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