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不論生活或工作，難免會有遇到沮喪，挫折等，是否有找到自己舒發的管道？
不論生活或工作，會遇到感動的人事物，不想錯過那樣當時美好的時刻，會記下來嗎？
找一段屬於自己的時光，不妨靜下來提起筆，寫下會帶給您不一樣的"心情反應"。
這不會單純只是紀錄自己的生活動作，相信這對提升身心靈的健康，會令人意想不到的有益效果。
不妨一起來試看看喔！
分享文章：
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