本集介紹

皮拉提斯是我們耳熟能詳的運動，舉凡韓國孫藝珍到NBA球星詹姆斯，皆是這項運動的愛好者
今天我們請到謝迪亞物理治療師來與我們講述：


皮拉提斯的歷史
到底皮拉提斯在做什麼？
皮拉提斯的好處
誰適合做皮拉提斯
誰是珍妮佛羅培茲？



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