哇賽心觀點 ep17|跑步的正向心理與心流體驗 feat.小布希

2020-10-16·40 分鐘

本集介紹

#本節目由 Nike 贊助播出

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本集綱要:
「跑步如此一個單調又樸實無華的運動,為什麼可以吸引那麼多人持續投入呢?顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭,那是什麼呢?」

對談來賓:在天台上跑馬拉松的小布希

👂本集重點:
。路跑可以感受城市的律動,成為跑步的正向回饋
。突發奇想的瘋狂,在天台上來場馬拉松
。極具特色的城市馬拉松賽事:東京、柏林與紐約
。馬拉松會跑出正念來
。迎向挑戰,跑出心流
。跑步帶來個人意義與紮實的成長
。You Can't Stop NYC 挑戰

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哇賽!心理學
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主談:蔡宇哲、小布希

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