EP.3 壞習慣纏身?好習慣無法養成?今天來聊「習慣」!

2021-08-14·9 分鐘

本集介紹

想要養成好習慣,但怎麼樣都沒辦法成功?
壞習慣一大堆,怎麼樣也戒不掉嗎?

今天就來聊聊「習慣養成」吧!

/習慣,是長時間的複利效益滾動的起點。
/今天進步0.01%,一年後就能進步37倍。
/不要因為小插曲,亂了生活的步調。

#快養成習慣,對未來有很大的幫助

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