本集介紹

［此為　國語版。可另選廣東話版本］

Dear life story writer,

嗨～我是Shaya～

你是否常受恐懼和焦慮的情緒所困擾😟，像隻容易受驚的小白兔🐇呢？

先不要太討厭它們喔！這些年來，他們都很盡忠地保護你應對各種危險🚫，只是他們有時候太想保護你而顯得有點神經質而已（笑)

想了解它們的危機警報系統原理跟誤嗚的狀況嗎？還有你可以如何調整漸漸降低誤鳴機率呢？

快點看看／聽聽這週的內容吧！😉

《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》- 作者 周慕姿
實體書 博客來
電子書 Readmoo
＝＝＝

本集Podcast文字稿：
https://lifestorying.co/恐懼與焦慮

如果你喜歡閱讀，可以到部落格閱讀文章：
https://lifestorying.co/

訂閱［靈感電子週報✉️］：
https://lifestorying.co/email/

記得追蹤FB、IG、MeWe才不會漏掉內容更新喔：
https://facebook.com/lifestorying/
https://www.instagram.com/lifestorying/
https://mewe.com/p/lifestorying微步調生活靈感/

Email：connect@lifestorying.co

Donate 支持我持續創作~
🌿月費贊助(每月一杯咖啡☕️的價格)>>
https://liker.land/lifestorying/civic
🌱一次性贊助 >>
https://p.ecpay.com.tw/3B9E9C7
(海外朋友都能支持，注意幣別為台幣，記得先做好金額換算^^)

Music: https://www.purple-planet.com