本集介紹

（這一集音質有點悶悶，請見諒。）

過了一個年，你腫了幾公斤？說好不要互相傷害的啊！
目前為止，你曾經嘗試過多少奇葩的減肥方式？
纏膠帶？巫婆湯？只買減肥書卻還是整天當沙發馬鈴薯手裡還拿著一桶冰淇淋？
「少吃多動」是瘦身不二法門，你知我知大家知，但是臣妾做不到啊～～～
肌少症才是慢性病患致命的原因，你各位啊！快點動起來練肌肉！
紙片人已經過氣，體態健康結實才是王道！

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