本集介紹

🗣特邀蔣馨怡 #臨床心理師 來到嗨客心理
目前就職高雄市立凱旋醫院臨床心理科，同時也是台灣睡眠醫學學會取得失眠認知治療專業人員認證。

在本集要和大家分享，失眠不管在哪個年齡層都會發生！
不過為什麼會失眠呢？嗨客心理邀請到來賓和大家在空中相遇！

🗣在這集podcast 你將會學到......
我們為什麼會失眠？
不同年齡層的失眠狀態是怎麼引起的？
喝點小酒真的能對抗失眠？
簡單三招正確教你對抗失眠！

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