本集介紹

「未來預演」中的身體部位冥想引導：可以提高你對身體的覺察力，成為更廣的意識去覺察身體的有限存在。
內在感官的鍛練，可以更好協助進入冥想的狀態

👏👏所有冥想引導練習建議事項👏👏
1.安排一個不被打擾的時間和空間，讓心沉澱下來跟著冥想引導去探索
2.持續每天的內在鍛練，內在畫面會越來越清晰，這能促使你在生活中更有意識地引導內在去做有利於自己的選擇，過程中也更容易接收到強而有力的靈感
3.可以記錄下你冥想的過程感受、靈感、創意…這些記錄有助你聚焦留心宇宙在你生活中，想給你的相關訊息
4.如果長時間鍛練，發現有不能突破的點，歡迎到底下管道私訊我們，將會協助你發現並突破潛在阻礙的信念

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