小魚讀書 l 不勉強 更快樂 4/5

2021-03-22·4 分鐘

本集介紹

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大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,
今天要繼續分享布魯克麥卡拉莉的不勉強更快樂。
上一集我們學會保持正念-活在當下,看見美好。
這一集則要聊聊很多人的通病,低頭族。
網路連結帶來很多好處,可以從中學習、發現和分享,但它也確實帶來不少壞處,而慢活則讓大家有機會反思使用方法,重新調整我們和網路的關係。

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