本集介紹

女性好像就是比男性容易缺鐵，貧血

大家有沒有貧血的狀況呢？還是你也是缺鐵一族
到底有甚麼辦法可以讓自己鐵石心腸呢？哈哈哈哈哈

鐵質豐富的飲食，同時也要規避阻礙吸收的食材一起吃喔
祝福大家都能夠找到補鐵的鐵飯碗喔

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