0311∣引起不安全感的原因

2021-03-11·2 分鐘

本集介紹

  昨天我們對不安全感下了定義,看到它會壓傷我們。今天來看看一些常見的原因。不安全感可能來自:
  *受拒絕 如果我們在成長的過程,總覺得沒有人喜歡我,長大後就會缺乏自信,做事習慣顯出勉強、不情願。
  *遭遇悲劇 造成創傷的事件像破碎的家庭、所愛的人過世,或暴力相向的關係,都可能造成不安全感。
  *身體形象不佳 不管是身材、脫髮、殘疾,或是外貌,都會使人用負面的眼光看自己,那種羞恥感、對自己外表過度敏感,都會影響人際互動時的表現。
  *比較 人們有時候總會特別注意比較聰明、有錢、外表好看、成功之類的人,然後覺得自己被比下去,懷疑自己的能力。
  *失敗 因為我們將時間和資源都投入在工作、家庭和達成生命目標中,所以任何一方面受到挫折,都可能會碾碎我的勇氣。
  如果你覺得以上各項聽起來很熟悉,請仔細的省視你的內心,問自己:「我在生命中的哪方面,有很深的不安全感?」記住,今天的詩篇提到,神賜我們「榮耀尊貴」為冠冕(詩八5),那才是我們真正的樣子。


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