本集介紹

在忙碌的日常生活中，
你有刻意為自己留下me time，
善用儀式感和療癒感，
讓自己適時從壓力中解放嗎？

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

Me Time是什麼？
Me Time做什麼？
有儀式感或療癒感的事
充滿儀式感的一日行程



歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

---


寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com
加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8
追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8
婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk
小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85



---

Music: Peaceful by Luca Fraula
Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/