沒關係我們陪你等潮水退 小英|聲音日記203

2021-05-12·9 分鐘

本集介紹

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MixerBox【語音互動】每天晚上7:00聲音日記錄製中
寫出你人生中的一個層面,是你希望有所不同的。
現在,你能想出至少一個理由,是你原來就能很感恩這個層面的嗎?
聲音日記203|highlight
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*(00:00:34) 本日依在哼?:閻奕格-分就分了
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*MixerBox留言回覆
*邦徳堡三寶
*5月12日國際護士節
*口播推薦
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*感謝聽友小英、Sam 提供的標題
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*每週挑戰:本週起試著避免批判所有人事物,透過允許他們本來的樣子,讓你的心胸更開闊。
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*每天日記6分鐘魔法?
?昨天我很感恩... 3件事
?我要讓這一天變得很棒的方法及如何改善?
?喜悅肯定句
✅今天預計做的事
?想比昨天更進步的事
❤️我今天經歷的美好事物/幸福時刻-3件事
*零極限:對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你(謹記:一切都發生在自己之內)
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