本集介紹

本集內容
1. 先來認識一下台灣的水果之鄉-苗栗縣卓蘭鎮吧，愛水果的朋友千萬不能錯過唷！
2. 推薦參加「2023第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松」的理由。
3. 推薦參加卓蘭水果之鄉全國馬拉松的理由。
4. 參加卓蘭水果之鄉全國馬拉松的小撇步及注意事項。
5. 適合卓蘭水果之鄉水果馬拉松的芳香處方：
(1) 跑完山路舒緩鐵腿的芳香處方。
檸檬香茅+甜馬鬱蘭+杜松莓+冬青+山金車浸泡油。
(2) 舒緩被涼風吹到頭痛的芳香處方。
薑+黑胡椒+甜馬鬱蘭+薰衣草，如果需要涼感可以加入薄荷。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫以策安全喔。

本集參考內容：
網頁：
Wiki-卓蘭鎮 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8D%93%E8%98%AD%E9%8E%AE
110 年全國客家人口暨語言基礎資料調查研究 https://www.hakka.gov.tw/File/Attach/37585/File_96737.pdf
苗栗縣卓蘭鎮公所-農特產品 https://www.juolan.gov.tw/cp.aspx?n=3143

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2023第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松：https://www.focusline.com.tw/30115ZH/Activities/Activities.aspx
卓蘭水果之鄉全國馬拉松粉絲頁：https://m.facebook.com/profile.php?id=100064098962676
【UDN分享】賽事心得／卓蘭水果之鄉馬拉松 你用心、我用力、卓蘭初馬很亮麗：https://udn.com/news/story/7879/6921474
🔥卓蘭水果之鄉全國馬拉松 鄭智穗、劉素雅克服山坡賽道拿下全馬男女第一【賽事精華】：https://www.youtube.com/watch?v=dzSzi4wnWwI

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歡迎許願想聽什麼~讓星羽好好研究XD

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