本集介紹

「陪你一起早睡早起的好朋友」
-

今天野郎要來回覆一篇野郎悄悄話信箱，
關於一位在台灣工作6年的小資女，
關於「心態」跟「和不同類型人的相處」的課題。

身為HSP高敏人的古令要跟大家分享說，
早睡早起精神飽滿的重要性，以及古令的提早進公司哲學。
於是丹尼斯要來跟大家分享一本書：
由古川武士所寫《從好好睡、伸展、吃早餐開始，達成減壓、不加班的朝氣人生》

最後跟大家分享書中要點，改變要循序漸進，一個一個來。
希望大家都可以有良好的睡眠，每天精神飽滿的面對這社會！
-

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckclzt5hmdqm80918rylvlkk9
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckclzt5hmdqm80918rylvlkk9/comments

Powered by Firstory Hosting