概要

幸福？什麼是幸福？你現在幸福嗎？

當我們的焦點從我沒有的轉移到我擁有的，
從我不能夠的，到我能掌握的，
你會有很不一樣的發現與感受，
焦點放在哪裡，哪裡就會放大。

練習觀察過程發生的變化、情緒的起落、念頭的升起，
允許它、陪伴它，相信自己與生俱來的內在力量。
幸福是經營
幸福是發現
幸福是生活
共勉之

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