本集介紹

快樂就是，當你所想、所說與所做三者和諧的時候，瑜珈正可以鍛鍊使我們變快樂！
這集！隆重地歡迎曾赴印度進修瑜珈哲學的小黃老師，帶領我們用瑜珈悟出人生！
也一語道破顓均的人生盲點，聽完小黃老師的頗析超舒暢。
瑜珈強調著，大動不如小動，讓我們感覺向內走，更加注重自身的體會，更深層次的調整自我！
讓我們用瑜珈哲學來面對與接納自己吧！Let's GO!

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