本集介紹

ACIM#289 The past is over. It can touch me not
第289課 往事已矣，它再也影響不到我了

你確實是有福之人，我是你所知的JC。今天我們希望你想一想你有多麼經常談論過去。因為當你談論過去時，你是在浪費你的時間。你是在談論不復存在的事，且你是用過去在污染當下的一刻；就算過去的記憶是個美好的記憶也是一樣。

這樣說可能令某些人不高興。但我們不希望你花許多時間想著美好的往昔，想著過去曾是那麼美好。為什麼？因為你會基於那個記憶而認定今天沒有過去那樣美好，且認為若要找到喜悅的感覺，你必須回到想象中的過去，好讓自己感覺好一些。然而，我們會說，這勝過你回到使你感覺更糟的過去之想象中。儘管如此，我們仍希望你專注於當下。在這個當下，請認出這是你所擁有的最好的一天。為什麼？因為你活在當下，你有所覺知，你變得清醒。

＊詳細內容請看寬恕的一年：《奇蹟課程》學員每日練習．耶穌釋義版

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