EP.003 在宅紓睏方案 - 核心訓練

2021-06-11·12 分鐘

本集介紹

第三集由我們的毛毛師領銜主講,帶著大家完成核心訓練!

第一次運動的朋友可以參考這裡的動作執行:https://reurl.cc/5rp81q

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