金石堂好好聽 EP48 搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了

2021-12-19·59 秒

本集介紹

想要身體健康、或者終結肥胖,
就應該要回到源頭:
了解內分泌和新陳代謝,
重新建立良好的飲食習慣和生活型態,
找回身體的平衡。

「內分泌新陳代謝專科醫師」
蔡明劼提供具有科學根據的工具,
兼顧理論面與執行面,讓你想瘦就瘦一輩子。

搞懂內分泌,練成你的易瘦體質
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