本集介紹

「人不可能每一步都正確，不用回頭看，也不要批判那時候的自己。」- 弘一法師

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✍🏻 所長文章

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本集菜單：

- 有人有發現霍爾單手打蛋嗎...？🥚
- 你覺得霍爾是渣男嗎？為什麼？
- 為什麼會被說渣男渣女？
- 在人際間受傷通常是什麼原因？️‍❤️‍🩹
- 「核對」為什麼重要？
- 沒這麼喜歡但離開不了是什麼原因？
- 被療癒的程度不同就會分手？🥀
- 有戒斷症狀怎麼辦？
- 不會有人不受傷那坦白的好處是什麼？
- 如果有人提分手跟他說謝謝？
- 如何培養對生活的熱情？要怎麼喜歡自己的生活？🌹
- 界限感是怎麼來的？
- 一見鍾情是錯覺還是直覺？
- 讓自己「暫停」的方法 ⏸️
- 與他人協議暫停的三個步驟
- 暫停跟放棄的重要差別

📚 本集提及書單：《聆聽的藝術》、《情緒覺察》
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