EP18牛奶要喝全脂還是低脂呢?

2020-11-24·8 分鐘

本集介紹

喝牛奶有學問!先說結論:全脂低脂一樣好,均衡營養最重要
但如果你的身體不適合牛奶,建議選其他食物補足鈣質

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