本集介紹

"演員靠臉吃飯，但皮膚暗沉又狂冒痘該怎麼解？"
一切的問題先從體內的皮膚開始顧

這一集再度邀請到老羅談談困擾他已久的「面子問題」
而消化系統就讓皮膚晶瑩剔透的最大關鍵
吃什麼喝什麼都很容易影響到肌膚的狀況，好的排便非常重要喔
切記，順暢有三寶：纖維、水分、運動！

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主持人：營養師 - 林雅恩 Catherine
來賓： 恰吉老羅 - Podcast 恰吉·老羅的演員日常 https://chuckyluo.firstory.io/
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< CC Music Credit: Joakim Karud - Longing >

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