本集介紹

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「一件事」是成功的核心，也是取得卓越結果的起點。

在這忙碌的生活之中，我們總以為越努力、越拼命，就能獲得成功。我們將所有事情攬在身上，「非做不可」的事情也越來越多。從表面上來看，每個決定都同等急迫和重要，你的待辦清單滿滿的一排事情需要被解決，；但其實，「我們的忙碌，很少真的忙在刀口上 ! 」

我們甚至以為自己能夠進行「多工處理」，同時做好幾件事情，已減緩自己的焦慮。但結果卻是背道而馳。其實，我們所謂的多工處理，做的其實是「任務切換」；因為我們的大腦，無法同時專注於兩件事。我們的注意力需要來回跳動，所以你不可能輕鬆的在這之間跳來跳去。因此，你總是需要一點時間，才能重新進入狀況，開始做剛才被擱置在一旁的事情。

而這些時間的浪費，就是你需要為切換任務所付出的成本。接下來我將用書中的 2 個方法，帶你聚焦「最重要的 1 件事」，邁向成功的未來 ! 一起擺脫成功的迷思吧 !

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