本集介紹

修行，聽起來很難，很飄渺，但其實每分每秒你都在修行，
它就無時無刻的存在於我們的生活之中，
修行就是生活，它不需要你去哪裡禪修，
也不一定要靠過靜心冥想，
而修行的目的是為了讓我們能更輕鬆的去處理生活中各種疑難雜症，
更智慧的去面對人生的各個關卡，
它讓我們在錯綜複雜的關係中尋求平衡，
如果脫離了現實生活談修行，
不過就是在逃避問題而已。

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