本集介紹

多愛自己一點、女人就要愛自己⋯⋯這樣的話，大家是不是耳熟能詳呢？
但具體而言，怎麼樣才是愛自己呢？
妳的方法又是什麼呢？

分享賴佩霞老師的心觀點： 愛自己，是隨時意識自己有需求，並靠自己滿足它！
分享Mia 的觀察心得～
讓我們彼此提醒： 「今天的你，有好好照顧自己了嗎？」無論是心靈或外在，缺一不可喲～

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