本集介紹

小戴天生的脾氣不好，然而除了放棄治療或是自我厭惡之外，還可以做些什麼呢？
透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。
利用人類的不理性來達成自己的理性目的，這才是我們該努力的方向。

● Clubhouse聊天主題募集 00:16
● 界定負面情緒的處理範圍 02:37
● 突發情緒的處理策略 05:44
● 心理制約與情緒處理 15:54

✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep17/
💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/

Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供

Powered by Firstory Hosting