本集介紹

快樂學 第二課 快樂的目的

伊隆·馬斯克 Elon Musk親口告訴台廠高層 楊柱祥總經理

「為何台灣自己做不出特斯拉？」

因為「這兩種人才」最缺乏！

1.缺乏整合力的人才，

2.缺乏想像力的人才！


「想像要在快樂時才有 快樂是有創造力的最佳時機」

楊柱祥總經理說：

台灣小孩不是沒人才

是欠缺大家鼓勵
今天節目界是希望您能常保快樂的創造力

常常聽到心寬體胖

心放鬆

體不是身體

而是整個宇宙體

我們融入週遭乃至整個宇宙

快樂目的 就是培養 廣闊之心

快樂的人

宇宙被你所用

因為都是自己的

今天分享4個重點是

1.沒有人喜歡痛苦

2.向外分析與向內思索

3.得到一切仍不會快樂（會有新的慾望）

4.唯有令他人快樂時，自己才會快樂

1.沒有人喜歡痛苦

老子的喜悅之道

每天早上起床先問自己，

今天想要喜悅還是痛苦，

而我總是選擇喜悅。

當你喜悅時，

（1）你會善待這個世界

（2）腦袋是明智的

（3）不會做出蠢事

2.向外分析與向內思索

（1）分析（綜觀全局）

當個旁觀者

不卷入事情 不陷入情緒之中

雖然不容易 凡事保持距離 就是真正的秘訣 （靠近火）

（2）思索（向內思索）

自己究竟在想什麼 在意什麼

自己內心深處 沒有別人 好好面對自己的念頭

3.得到一切也不會更快樂

日本財富專家‧瀧俊雄 Toshio Taki 說過

辭掉工作，只會讓人生更痛苦！

平時吃兩千塊的壽司，中了樂透後
吃了一萬塊的壽司，會發生什麼事呢？
腦內啡並不會增加5倍
快樂不會提升5倍

4.唯有令他人快樂時，自己才會快樂

Kristen R. Monroe 普林斯頓大學教授1996年的定義，

利他主義總括為五個標準

The Heart of Altruism. America: Princeton University.

(1)利他主義必須付諸行動 （去做就對了）

(2)利他的行為必須是目標取向，其目標是提升他人的福祉

(3)在利他的行為中，意圖比結果重要（有動機 有念頭 沈浸幸福）

(4)利他的行為可能會造成行為者自己的損害（施比受更有福）

(5)利他是無條件的，行為者不能預期任何的回報（不求回報）

後記

學習轉念 快樂祕方

一念天堂

一念地獄

一念之間

沒有純粹的好人或壞人

大家這是遊走在這之間

今天開始每天練習 無求回報 就是單純做件好事

下回再來分享第三課 雙面鏡:向內看又向外看

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開始利他助人的快樂練習呦

片頭片尾曲

ちょっと休憩（小休息）

編曲： 李芫萱（芫來東京）

作曲： 李芫萱（芫來東京）

製作： 李芫萱（芫來東京）

授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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