本集介紹

「哪有時間運動啊！」你也和文子一樣吧！但沒有運動的我們，卻因為太多慣性的姿勢，或生活的操作時的勞務，讓我們的身體某些關節或肌肉酸痛卡卡的，原來皮拉提斯可以協助我們學會在正確的位置上施力，慢慢的就不會這裡也痛，那裡也痛了！今天汪汪和RAINBOW 老師上節目耶！

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