本集介紹

夏天要到了，最重要的就是顧好身材。
那麼時下最夯的就是去健身房健身了！那你知道我們健身房常見的一些英文有哪些嗎？
就讓我們一起來聽聽Gavin跟Philip介紹基本的健身房英文裡面常聽見的Slangs吧！
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【本集重點】
(00:08) 宣傳一個非盈利組織
(01:33) 號稱台北最瘋？
(03:05) Gavin不敢去海邊？
(03:25) Love Handles是什麼？
(04:25) 哪來那麼多的藉口！
(05:36) Gavin提供一個很好用的藉口？
(10:11) 此Cut 非彼Cut
(11:09) 沒什麼在練的人還是略知一二的嘛
(12:59) 邊聽保島濕儀Podcast健身的後果
(16:07) 這是這樣練的嗎？
(19:39) 很多東西都有衍生意義不只字面意思
(21:34) Cheap reps 就是借力囉？
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Bulking - 增肌
Cheap Reps - 借力完成的組數
Cutting - 減脂
Flex - 展現;用力
Love Handles - 腰側贅肉
Pump Iron/Lift - (去)健身
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補充:
Curls - 彎舉
Dips - 雙槓撐體
Bench - 仰臥推舉
Laps - 一圈
Deadlift - 硬舉
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