本集介紹

「如果妳的身體會用顏色說話，它現在最渴望的是哪一種能量？」

妳是否曾有段時間瘋狂想吃某種顏色的食物？或是明明很累，卻怎麼也無法放鬆接地？ 其實，妳的餐盤就是一張能量地圖。

這一集《魔法對話單元》，我再次邀請了專業營養師 Audrey。 我們要聊一個非常迷人的主題：「彩虹飲食 × 脈輪覺察」。

脈輪（Chakra）聽起來很玄，但其實它們與妳的內分泌、消化系統及情緒模式息息相關。當某個脈輪的能量卡住或匱乏時，妳的身體會透過「顏色」發出求救訊號。

透過這一集，我們將帶領妳從海底輪的紅色一直走到頂輪的白色。妳會發現，當妳開始有意識地攝取特定顏色的食物，妳不只是在補充營養，妳是在進行一場細胞級的「能量校準」。

📌 本集導航：七大脈輪的色彩療癒

• 🔴 海底輪（紅）： 焦慮、沒安全感？讓紅豆與甜菜根幫妳找回「接地」的力量。

• 🟠 臍輪（橘）： 壓抑情緒、失去創造力？南瓜與地瓜能重啟妳感受快樂的能力。

• 🟡 太陽神經叢（黃）： 知道卻動不了？香蕉與薑能點燃妳的行動力與自信。

• 🟢 心輪（綠）： 對自己太嚴苛？深綠色蔬菜是流動「愛與接納」的關鍵。

• 🔵 喉輪（藍）： 有話說不出？藍莓與紫甘藍能支持妳勇敢表達真實。

• 🟣 眉心輪（靛）： 不敢相信直覺？深紫色食物能幫助妳安靜下來，聽見內在聲音。

• ⚪ 頂輪（白）： 越想控制越累？清淡的白色食物能教妳學會「臣服與信任」。

💬 「直覺地看著這七個顏色，哪一個顏色是妳最近最少吃到的？或者妳現在最想吃哪種顏色的食物？」

歡迎在下方留言，琪妮與 Audrey 會陪妳一起解讀妳身體的顏色語法。

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🎙️ 領航員與嘉賓介紹

【共同主持／對談者｜Audrey】 國家考試合格營養師 × 靈氣療癒師。致力於打破「理性營養」與「靈性能量」的邊界，陪伴每一個靈魂透過飲食，校準生命頻率。

【主持人｜琪妮 Chinny】 「麻瓜起飛學院」創辦人、臼井靈氣、卡魯那靈氣、光束靈氣與彩虹數字導師。曾任跨國企業全球行銷總監，現為一邊飛行、一邊傳遞愛與靈性覺醒的導航員，陪伴每一個靈魂找回與生俱來的魔法能力，活出真實的靈魂本質。

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