本集介紹

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#小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架

大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。
上一集我們聊到改善吵架品質的其中一招自我揭露，這一集則要聊聊自我解放。作者提供了七個步驟。分別是找出你的恐懼、真實表達、每天聊要緊的事、即時反應、趁早吵經常吵、小事也要當一回事以及找個理由開吵。讀到這裡真的覺得作者好希望大家好好吵架啊。其實這本書也確實顛覆我許多想法，過往我是一個盡量避免爭吵的人，但也從書中得到一些啟發，發現刻意避免爭吵，不一定可以解決問題，那麼我們到底要如何吵得有價值呢，就繼續來聽聽自我解放的七步驟。

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