本集介紹

EP.10 談愛奇兒父母談自我照顧 為身心壓力找出口
📣📣📣 本集分享:長期承擔照顧者的責任隨著時間只會愈來愈重，不但考驗體力，更挑戰心理承受力。為自已在生活中找到片刻快樂的方法，注意身心平衡，預防身心壓力造成健康的裂口。
1. 身體與意志脫離/ 躲進一個與世隔絕的空間
2. 1個愛奇兒+2個長輩照顧責任/ 另一伴支持的力量很重要
3. 照顧自已的身心/ 在漫長照顧旅途中找到讓自已片刻快樂的方式
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主談：天使心家族副執行長 蕭雅雯 愛奇兒家長 垂欣