本集介紹

這次仍然繞著情緒效應這本書，我們討論人際互動的過程，情緒效應持續在身上發酵，對身心產生負向的影響，認為唯有我們看見這層關係和效應，才有機會客觀的面對自己的情緒狀態和情感態度，並穩穩地接住那個下墜中的自己。

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※本集因錄音環境關係，有些許雜音，也感謝後製以一人當百人的LUCAS團隊，費盡千辛萬苦盡可能地協助處理

書籍：情緒寄生：與自我和解的34則情感教育
作者： 許皓宜
出版社：遠流
出版日期：2018/09/27

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