本集介紹

第13課無意義的世界令人恐懼

如果你發現自己非常不安而想要放棄練習，請重新評估你的練習方式。可能你把自己逼得太緊；可能你不夠頻繁地練習，因而沒有收到你所預期的效果；可能你練得太快且有一種焦慮的感覺，這是因為你太快地改變及轉化自己的意識。
如果你依照指示來練習，你不會有不好的感覺的。這些練習是經過完美的設計，目的是揭露你內心深處的陰影、畏懼、對自己的錯誤認知，以及潛意識的恐懼和擔憂。我一路上與你同行，所以重要的是，不要讓這些文字驚嚇到你。這些練習是經過完美的設計，因此我們會一起懷著愛心慢慢地正視這些陰影、恐懼和困惑。

**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**


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