#23 如何提升生活的品質?我個人覺得有五個方向!

2022-01-15·48 分鐘

本集介紹

自從馬來西亞行動管制令開始後
我的生活裡 90%都在家
這讓我覺得我必須要有一個
新的生活方式才能繼續成長

今天的內容大綱:丟掉多餘的東西,讓自己輕裝上陣培養自己的興趣愛好,讓生活充滿樂趣打造健康的身體,讓自己充滿活力保持良好的心態,讓人生改變更從容堅持人生的追求,讓人生更有價值
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