本集介紹

本集含有音樂歌單

圖文影音和延伸單集一次聽爆看爆的show notes on Medium
https://medium.com/ww-howbuhow/depression-s2ep14-79e88ee79067

主要時間軸
(00:00:30) 來自現役小鬱陪伴者的暖心訊息
(00:12:10) 尼克小姐(IG: ot_ishere)的換季溫馨問候
(00:16:30) 節目未來微幅調整說明
－改成儘量週一更新一集
－讀書會第二季沒有忘記
－參與心理健康議題講座live podcast

貧窮線再調高！明年北市「月收25K」將列中低收入戶
https://newtalk.tw/news/view/2020-11-12/493268

這次小鬱好不好
我想跟你說的是
謝謝現役小鬱陪伴者的收聽跟這麼暖心的回饋~~
前陣子有一集小聊一下「陪伴者的剛剛好幽默」，
TAKO本人得知我講了那兩個小故事之後，
說她不記得了，但的確很像她會講的話，
也跟我第一次透露她也是個壓力山大的陪伴者
她跟我說，很多時候，生活真的很困難
只能儘量相信自己在每個當下的決定，都是最好的選擇

最後，我想跟陪伴者們說，辛苦了
其實患者都知道，只是小鬱亂入的時候，真的做不到，
也請你各位陪伴者照顧好自己，跟對方一起練習黑狗守則真的是很棒的開始，也對我跟朋友們幫助很大！

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#喂喂你還好不好
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#我是雞蛋糕，謝謝你收聽我的節目

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