本集介紹

主題：創造健康的肯定語。

談到創造健康的議題。如果你想在你的身體中創造更好的健康，你絕對不能以任何理由對你自己的身體生氣。

你的細胞非常清楚的了解，你的每一個想法，你的身體始終在盡它最大的努力讓你保持完美的健康。
無論你如何對待它，你的身體總是會知道如何療癒它自己。

細胞是在快樂健康的精神氛圍中工作，談論或思考你的疾病，永遠不會讓你創造出健康。

健康，是來自愛和欣賞，你要把盡可能多的愛注入到你的身體裡，你可以用愛的方式與它交談，用愛的方式觸摸它。

如果你身體的某個部位生病了，那麼你要像對待一個生病的小孩一樣對待它，並告訴它，你有多麼愛它，並且你正在盡一切可能幫助它盡快恢復健康。

你需要了解更多關於健康的知識，你學得越多則越容易恢復健康。你身體內的每一個細胞，都會對你的每一個想法做出反應。你所說的每一個字、每一句話，連續的思考和說話方式，都會顯現為外在的身體行為、姿勢，或健康或疾病。

這單元會練習作信念的重置，針對健康的主題，一起來將消極破壞性的肯定話語，轉化為積極建設性的肯定思想。

最後，會做健康的積極肯定語，一起來肯定我們的健康狀態。

參考資料：Louise Hay--Experience Your Good Now
露易絲．賀--我是美好的: 學習使用肯定句療癒自己
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