S11 EP8 | 維他命D可以瘦可以幫助睡眠?NMN是什麼?營養保健食品最新心得老實說

2024-09-12·36 分鐘

本集介紹

NMN到底是什麼?有什麼作用?怎麼吃? 誰不適合? 為什麼有言論說它是智商稅?瑪卡跟維他命B一樣嗎?是當成短效補給還是該天天吃?
保健食品有沒有用到底該怎麼判斷?熱門保健食品成分心得老實跟大家說!

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