本集介紹

00:14主題介紹與迷思分享
01:24憂鬱情緒介紹
02:43重鬱症判斷標準
06:00醫生的治療與評估更重要
06:27輕鬱症判斷標準
07:17自我心理健康評量推薦
08:01結論
08:48有憂鬱情緒時該怎麼辦?
12:25其實情緒有好處的!

憂鬱症跟我忽然憂鬱是同一件事嗎？
我分手後超難過幾乎吃不下飯就是憂鬱症嗎？
憂鬱太久然後變嚴重會不會就是憂鬱症呢？
你如果有以上疑問，J先生會一個一個幫你解答的！
當然我們是本科系的半專業，如有些不足的部分，歡迎大家幫忙補充😊

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