本集介紹

疫情持續燃燒，企業轉型壓力、孩子的學習壓力，讓身為領導者或高階主管的你喘不過氣嗎?
壓力越大、情緒越煩躁時，「睡覺」是更重要的事。
充足的高品質睡眠，能幫助大腦代謝不需要的物質、維持健康，更有助於調節壓力、做對決策。
由福雷亞教練Tina帶領的身體掃描，讓每位企業客戶在面對睡眠問題時，都能不靠任何藥物就獲得一夜好眠。
我們相信，唯有支持每個人保持健康的身體與心靈，企業才能走得創新、走得長久。

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