本集介紹

#吳若權 #幸福書房 #書評 壓力太大、思慮太多， 很容易影響睡眠品質， 日積月累，不斷惡性循環， 對工作和生活都產生巨大影響。 這次直播，為你解鎖， 讓你知道如何消除壓力、提升效能！ 同步解析：《再難過，也終會度過》心理測驗雷達圖 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.facebook.com/ericwu567 IG - ericwu128 合作 & 節目建議 ============= ericwu128@gmail.com


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