本集介紹

作者哈爾將「S.A.V.E.R.S.」與親友、聽眾、讀者分享，許多夜貓族從一開始的「難以忍受」到最後變成「難以抗拒」，也發現對於他們的工作和生活確實帶來了巨大的改變。即使你沒有60分鐘的時間，書中也提供了6分鐘的快速版。還在找藉口沒時間改變嗎？就先從早一點起床開始吧！

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