當惱人的情緒來襲時，如何重拾愉快的心情？ 只要你願意放下煩惱，便能為自己創造幸福！ 聖嚴法師的47則情緒管理智慧。 --- 朗讀者：袁光麟 --- 第一集 (6之1) 管理情緒有妙法 1. 有情緒的人生才活得過癮？ 2. 情緒從哪裡來？ 3. 業力與潛意識 4. 如何安心？ 5. 煩惱與習氣 6. 調和感性與理性
