本集介紹

心裡不舒服，怎麼辦？
你能否準確說出不舒服的原因？
並用精確的情緒詞彙標明嗎？

當人們無法用言語處理自己的情緒感受時，就會用不合宜的態度與行為宣洩出來。
如果用健康的對話方式抒發出來，往往可以讓壓抑在情緒底下的柔情蜜意的渴求重新浮現出來，因為埋藏在失望與傷痛情緒的背後，是對愛的渴望與需求。

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