本集介紹

會不會覺得繁忙的工作讓你想增進親密關係卻提不起勁呢？
有時候看到一些新鮮有趣的性姿勢也想試試看嗎？
想增進性能力光靠紙上談兵是不夠的
先把體力、肌力練起來吧！

「性學家做運動」單元特別邀請運動教練小尖為我們從：
「體能—專注力」
「肌力—力量」
「有氧—血液循環」
「柔軟度」
「核心」
跟我們一起聊聊提升體力和肌力的運動以及運動的正確觀念
趕快動起來！


Powered by Firstory Hosting