E20【在魚肚裡生活】我要的健康,我決定 /健身運動教練-松徽老師

2022-12-08·46 分鐘

本集介紹

「我太胖了!該運動了!」
「我知道要動啊,但好累喔。」
「耶!就是要給他運動起來!要活就要動!衝了。」

現在健身房越開越多,選擇也增加了,我們似乎對運動與健康的認識也提升了,但~~,對你來說,運動是為了什麼呢?

這一集邀請運動健身教練松徽老師,來救救不愛運動的丸子,不論你是不是天生不愛動,一起來跳脫框架,用不同的眼光來看運動吧!

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