本集介紹

討論廢劇、廢片在此刻人生階段（養兒育女）所扮演的角色和正反省思。

本集重點
一、劇不能太好看，會廢寢忘食，影響日常。
二、看或聽太有意義的事，會影響睡眠。所以，睡前廢劇很可以。
三、廢劇是運動時的精神食糧，輔助我成功的方式。
四、 眼冒愛心，更愛老公
五、美國奧克拉荷馬大學研究
一組觀看得獎的電視劇
一組則觀看知識型的紀錄片
情商測試：看電視劇的受測者在情商測試中表現得較好，有較高的同理心與同情心。
六、一整天太忙、太滿，內心需要平衡，所以需要放空。
七、耍廢與學習是相輔相成的。
八、健康的生活，有時有意義，有時沒意義。有時充實，有時虛度。

九、廢劇也可以找到一些人生啟發。

金句，來自動畫電影《靈魂急轉彎》人生很短暫，但不一定要活得多精彩才值得；因為日常的瑣碎，也是生命一部分的美好。

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