本集介紹

溝通技巧-覺得拒絕別人很困難嗎?不拒絕才讓你自己更困難! 學習拒絕的勇氣和拒絕的藝術(上篇)
你常常因為無法拒絕別人，卻委屈了自己嗎?擔心回絕對方之後會壞了彼此的關係，只好難為自己嗎?明明不想接受對方的要求，但是因為自己沒辦法開口拒絕別人，總是默默承受自己答應而來的痛苦，最後損失自己的時間、金錢、自由、好心情?其實你可以更勇敢的!一起學習好好拒絕的勇氣與藝術，讓自己遠離困擾，不再自我為難。

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